アトピー再発の原因と対策

 

こんにちは！

なるへいです！

あなたは、

アトピー再発

で苦しんでいませんか？

私は、

せっかく治ったと思ったのに

また再発、、、

なんて状況が続いていました。

治ったー！

と思ったのもつかの間

あれ？なんか体が痒いぞ、、

しばらくすると、前のボロボロの肌に、、

そんな経験ばかりでした。

しかし、

アトピー再発の原因と対策

をしっかりと学ぶことで

再発のストレスがなくなり

いまでは肌のコンプレックスもなくなりました

あなたがこの方法を習得すれば、

・正しい再発の対策法を知れる

・再発におびえた生活をしなくてよい

・肌のコンプレックスゼロに

こんなメリットがあります！

しかし、

この方法を知らないまま勉強すると、

・間違った対策法を実践してしまう

・再発におびえた生活でストレス

・肌荒れがひどく内気な性格に、、

このようになってしまいます。

なのでしっかり、

このブログで学んで行ってください！

 まず再発の主な原因は

 皮膚心身医学の観点で見ると

ストレスが大きく影響している例が

多いです。

ストレスは誰にでも多かれ少なかれあるものですが

アトピー素因があるとストレスを感じたときに

かゆいところを掻いたりこすったりする行動に走りやすいのです。

またほかの原因として

主に『腎臓・腸・肝臓』などの臓器

が関係している場合が多いです

本来、体の老廃物は便・尿・汗により体の外に排泄されています。
しかし、内臓の機能が落ちることにより

排泄機能が弱まり、便や尿・汗で

外に出せなくなります。
それにより、外に排泄できなかった

老廃物が行き場を失い

皮膚の表面に出る。

その症状がアトピーです

内臓の機能が低下することも

ストレスが起因している場合が多いので

具体的な対策法を教えます。

まず

①掻いた時刻、部位、かゆみの有無、掻いたきっかけ、状況について日記をつける

②上記を一日の最後に思い出せる範囲で書く

③日記を書くことがストレスにならないように

完璧を目指さない

という流れで行います

 肌のケアをするということは、自分自身のケア

をするということでもあるのです。

それがわかると適切なケアができるようになります

結果的に肌の状態もよくなっていきます。

あなたも今日からアトピー日記

始めてみてください！

今回も最後まで読んでくださり

ありがとうございました！

それではまた！

なつ